Die chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform ist eine der fünf Säulen der Chinesischen Medizin. Qi bezeichnet die Lebensenergie im eigenen Körper. Gong heißt so viel wie Pflege und Übung. Mit Qi Gong trainieren Sie Ihre Lebensenergie. Die speziellen Übungen stärken Gesundheit und Wohlbefinden und sind für alle Altersgruppen geeignet.
Die harmonischen und fließenden Bewegungen regen Körper und Geist an. Qi Gong ist ideal, um Stress abzubauen und lässt sich leicht erlernen. Hier kann wirklich jeder mitmachen.
Sportstätte und Trainingszeit
Donnerstag 13.00–14.30 Uhr
Kulturhaus Spandau, Mauerstr. 6, 13597 Berlin-Spandau
Kontakt/Information
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