Trainer meets Trainer

großer Saal

Spandauer Zimmer

Willkommensrunde

Energy Class
(Esben Aalvik: Aerobic mit Songs der vergangenen 50 Jahre)

Spaß mit Luftballons für Groß und Klein
(Patricia Wendler)

 Referat "Sport im Alter"
(Detlef Klaar)

Pause / Socialising

Pause / Socialising

Rangeln und Raufen für Kinder
(Patricia Wendler)

Togu-Brasil
(Christine Wendler)

Faszientraining
(Esben Aalvik)

Zumba "Step by Step"
(Susanne Wirkotsch-Arndt)

Seniorensport mit Holzstäben
(Patricia Wendler)

Beckenboden und Tiefenmuskulatur
(Claudia Brückle-Halter)

Gleichgewichtstraining
(Christine Wendler)

Pilates
(Beate Schroeder)

Rückenfitness
(Esben Aalvik)

Austausch und
Feedback

parallel gemütliches Miteinander
und Grillen