| Abteilung | Tag | Zeit | Art | Alter | Geschl. | Ort |
| 2.Knaben | Fr | 18:00 - 20:00 | Spiel, Spaß & Turnen | 6 - 14 | m | Grundschule am Weinmeisterhorn |
| 4.Kleinkinder | Do | 16:00 - 17:00 | Kleinkinder- und Kinderturnen | 3 - 5 | m/w | Grundschule am Weinmeisterhorn |
| 4.Kleinkinder | Do | 17:00 - 18:00 | Kleinkinder- und Kinderturnen | 5 - 7 | m/w | Grundschule am Weinmeisterhorn |
| 7.Kleinkinder | Mo | 17:30 - 18:30 | Kleinkinderturnen | 4 - 6 | m/w | Christoph-Földerich-Grundschule I |
| 7.Mädchen | Do | 18:00 - 20:00 | Geräteturnen | 8 - 16 | w | Grundschule am Weinmeisterhorn |
| Akrobatik | Mo | 16:00 - 17:30 | Nachwuchsteam | 5 - 13 | m/w | Wolfgang-Borchert-Oberschule |
| Akrobatik | Mo | 17:30 - 19:30 | Showteam | ab 6 | m/w | Wolfgang-Borchert-Oberschule |
| Akrobatik | Mo | 19:00 - 21:30 | Jugendteam / Erwachsene | ab 14 | m/w | Wolfgang-Borchert-Oberschule |
| Akrobatik | Do | 16:00 - 17:30 | Freizeitteam | ab 7 | m/w | Wolfgang-Borchert-Oberschule |
| Akrobatik | Do | 17:00 - 19:30 | Showteam | ab 6 | m/w | Wolfgang-Borchert-Oberschule |
| Asthmasport | Mi | 10:30 - 12:00 | m/w | Orthopädische Turnhalle | ||
| Asthmasport | Do | 17:00 - 18:30 | m/w | Orthopädische Turnhalle | ||
| Badminton | Mo | 17:00 - 21:30 | Freizeitspieler | m/w | Askanier-Grundschule | |
| Badminton | Mo | 17:00 - 18:30 | Badminton Ballschule / Teilnahme auf Anfrage | 5 - 8 | m/w | Heinrich-Böll-Oberschule |
| Badminton | Mo | 17:00 - 19:00 | KInder Fördergruppe | bis 14 | m/w | Heinrich-Böll-Oberschule |
| Badminton | Mi | 17:00 - 19:00 | Jugend Fortgeschrittene B | m/w | Oberstufenzentrum Bau / Holz | |
| Badminton | Mi | 17:00 - 19:00 | KInder Fördergruppe | 6 - 14 | m/w | Oberstufenzentrum Bau / Holz |
| Badminton | Mi | 17:00 - 18:30 | Jugend Fortgeschrittene A | m/w | Oberstufenzentrum Bau / Holz | |
| Badminton | Mi | 18:30 - 20:00 | Jugend/Senioren Forgeschrittene A | m/w | Oberstufenzentrum Bau / Holz | |
| Badminton | Mi | 19:00 - 21:30 | Senioren Spieltraining | m/w | Oberstufenzentrum Bau / Holz | |
| Badminton | Fr | 17:00 - 19:00 | Jugendtraining Fortgeschrittene A + B | m/w | Oberstufenzentrum Bau / Holz | |
| Badminton | Fr | 17:00 - 19:00 | Kinder Basistraining | 6 - 14 | m/w | Oberstufenzentrum Bau / Holz |
| Badminton | Fr | 19:00 - 21:30 | Leistungsgruppe | m/w | Oberstufenzentrum Bau / Holz | |
| Badminton | Fr | 19:00 - 21:30 | Senioren Spieltraining | m/w | Oberstufenzentrum Bau / Holz | |
| Badminton | Fr | 19:00 - 21:30 | Freizeitspieler | m/w | Charlie-Rivel-Grundschule | |
| Basketball | Mo | 17:00 - 18:30 | bis 11 | m/w | B.-Traven-Oberschule | |
| Basketball | Mo | 17:00 - 18:30 | bis 14 | m | B.-Traven-Oberschule | |
| Basketball | Mo | 18:30 - 20:00 | fortgeschrittene | bis 16 | m | B.-Traven-Oberschule |
| Basketball | Mo | 18:30 - 20:00 | bis 18 | m | B.-Traven-Oberschule | |
| Basketball | Mo | 16:00 - 18:00 | bis 12 | m | Linden-Grundschule | |
| Basketball | Mo | 16:00 - 18:00 | bis 12 | m | Linden-Grundschule | |
| Basketball | Mo | 18:00 - 20:00 | bis 14 | m | Linden-Grundschule | |
| Basketball | Mo | 18:00 - 20:00 | bis 14 | w | Linden-Grundschule | |
| Basketball | Mo | 18:00 - 20:00 | bis 16 | w | Linden-Grundschule | |
| Basketball | Mo | 20:00 - 21:30 | ab 18 | w | Linden-Grundschule | |
| Basketball | Di | 17:00 - 19:00 | anfänger | bis 16 | m | Linden-Grundschule |
| Basketball | Di | 18:00 - 20:00 | bis 18 | w | Linden-Grundschule | |
| Basketball | Di | 20:00 - 21:30 | ab 18 | m | Linden-Grundschule | |
| Basketball | Mi | 17:00 - 18:30 | bis 12 | m/w | B.-Traven-Oberschule | |
| Basketball | Mi | 17:00 - 18:30 | bis 14 | w | B.-Traven-Oberschule | |
| Basketball | Mi | 18:30 - 20:00 | bis 14 | m | B.-Traven-Oberschule | |
| Basketball | Mi | 20:00 - 21:30 | ab 18 | m | B.-Traven-Oberschule | |
| Basketball | Mi | 18:30 - 20:00 | fortgeschrittene | bis 16 | m | Linden-Grundschule |
| Basketball | Mi | 20:00 - 21:30 | bis 18 | m | Linden-Grundschule | |
| Basketball | Do | 16:30 - 18:00 | Basistraining | 7 - 11 | m/w | Linden-Grundschule |
| Basketball | Do | 18:00 - 20:00 | bis 16 | w | Linden-Grundschule | |
| Basketball | Do | 18:30 - 20:00 | fortgeschrittene | bis 16 | m | Linden-Grundschule |
| Basketball | Do | 18:30 - 20:00 | bis 18 | m | Linden-Grundschule | |
| Basketball | Do | 18:00 - 20:00 | bis 18 | w | Linden-Grundschule | |
| Basketball | Do | 20:00 - 21:30 | ab 18 | w | Linden-Grundschule | |
| Basketball | Fr | 18:30 - 20:00 | anfänger | bis 16 | m | B.-Traven-Oberschule |
| Basketball | Fr | 16:30 - 18:00 | Basistraining | 7 - 11 | m/w | Linden-Grundschule |
| Bogensport | Di | 20:00 - 21:30 | Intuitivschützen - Oktober - April | ab 16 | m/w | B.-Traven-Oberschule |
| Bogensport | Mi | 18:30 - 20:00 | Jugend - Okt. - März | 12 - 20 | m/w | B.-Traven-Oberschule |
| Bogensport | Mi | 20:00 - 21:30 | Erwachsene - Okt - März | ab 21 | m/w | B.-Traven-Oberschule |
| Bogensport | Mi | 18:00 - 20:00 | Schnupperschießen- April - September | m/w | Bogensportgelände | |
| Bogensport | Sa | 10:00 - 11:30 | Training Erwachsene -Okt-April | ab 21 | m/w | B.-Traven-Oberschule |
| Bogensport | Sa | 12:00 - 13:30 | Training-Jugend / Okt. - März | ab 12 | m/w | B.-Traven-Oberschule |
| Bogensport | So | 10:00 - 15:00 | Freies Schießen/Monatsturnier | ab 12 | m/w | Bogensportgelände |
| Eltern-Kind | Mo | 15:30 - 18:00 | Sport, Spiel und Spaß | 2 - 6 | m/w | Grundschule am Wasserwerk |
| Eltern-Kind | Mo | 18:00 - 20:00 | Sport, Spiel und Spaß | 6 - 15 | m/w | Grundschule am Wasserwerk |
| Eltern-Kind | Mi | 15:30 - 17:00 | Sport, Spiel und Spaß | 2 - 6 | m/w | Wilhelm-Leuschner-Oberschule |
| Eltern-Kind | Mi | 17:00 - 19:30 | Sport, Spiel und Spaß | 6 - 15 | m/w | Wilhelm-Leuschner-Oberschule |
| Eltern-Kind | Do | 15:30 - 18:00 | Sport, Spiel und Spaß | 2 - 6 | m/w | Siegerland-Grundschule |
| Eltern-Kind | Do | 18:00 - 20:00 | Sport, Spiel und Spaß | 6 - 15 | m/w | Siegerland-Grundschule |
| Eltern-Kind 101 | Mo | 16:30 - 17:30 | Eltern- Kindturnen | 2 - 4 | m/w | Christoph-Földerich-Grundschule I |
| Fitness im Kraftraum | Mi | 10:30 - 12:00 | m/w | Bruno-Gehrke Halle | ||
| Gesundheitssport | Mo | 19:00 - 21:00 | Waldkrankenhaus Bewegungsbad | |||
| Gesundheitssport | Mi | 19:00 - 21:00 | Waldkrankenhaus Bewegungsbad | |||
| Gesundheitssport für Kinder | Mo | 17:00 - 18:00 | ab 5 | m/w | Siegerland-Grundschule | |
| Gesundheitssport für Kinder | Mo | 18:00 - 19:00 | ab 10 | m/w | Siegerland-Grundschule | |
| Gleichgewichtstraining | Do | 09:00 - 10:30 | m/w | Uferpalais Seniorenresidenz | ||
| Gleichgewichtstraining | Do | 10:30 - 12:00 | m/w | Uferpalais Seniorenresidenz | ||
| Gymnastik | Mo | 09:00 - 10:30 | w | Gymnastikhalle am Grüngürtel | ||
| Gymnastik | Mo | 20:00 - 21:30 | w | Freiherr-vom-Stein-Oberschule | ||
| Gymnastik | Mo | 19:00 - 21:30 | m | Grundschule am Ritterfeld | ||
| Gymnastik | Mo | 19:00 - 21:30 | w | Grundschule am Ritterfeld | ||
| Gymnastik | Mo | 19:30 - 21:00 | für Senioren | m/w | Siegerland-Grundschule | |
| Gymnastik | Di | 12:00 - 13:30 | für Senioren | m/w | Gymnastikhalle am Grüngürtel | |
| Gymnastik | Di | 14:00 - 15:30 | für Senioren | m/w | Gymnastikhalle am Grüngürtel | |
| Gymnastik | Di | 20:00 - 21:30 | w | Grundschule am Weinmeisterhorn | ||
| Gymnastik | Di | 18:00 - 19:30 | m/w | Paul-Moor-Grundschule | ||
| Gymnastik | Di | 20:00 - 21:30 | w | Wilhelm-Leuschner-Oberschule | ||
| Gymnastik | Di | 19:30 - 21:00 | m/w | Uferpalais Seniorenresidenz | ||
| Gymnastik | Mi | 09:00 - 10:30 | w | Bruno-Gehrke Halle | ||
| Gymnastik | Mi | 19:00 - 20:30 | w | Grundschule am Eichenwald | ||
| Gymnastik | Mi | 16:00 - 17:30 | m/w | Askanier-Grundschule | ||
| Gymnastik | Do | 11:30 - 13:00 | für Senioren | m/w | Gymnastikhalle am Grüngürtel | |
| Gymnastik | Do | 14:00 - 16:00 | für Senioren | m/w | Gymnastikhalle am Grüngürtel | |
| Gymnastik | Do | 18:00 - 19:30 | m/w | Gymnastikhalle am Grüngürtel | ||
| Gymnastik | Do | 19:30 - 21:00 | m/w | Gymnastikhalle am Grüngürtel | ||
| Gymnastik | Do | 20:00 - 21:30 | m | Grundschule am Weinmeisterhorn | ||
| Gymnastik | Do | 19:30 - 21:30 | w | Christoph-Földerich-Grundschule I | ||
| Gymnastik | Do | 20:00 - 21:30 | m | Freiherr-vom-Stein-Oberschule | ||
| Gymnastik | Do | 20:00 - 21:30 | m/w | Lynar-Grundschule | ||
| Gymnastik | Do | 20:00 - 21:30 | w | Siegerland-Grundschule | ||
| Gymnastik | Fr | 20:00 - 21:30 | m | Grundschule am Weinmeisterhorn | ||
| Handball | Mo | 16:30 - 17:30 | E | 7 - 11 | m | Charlie-Rivel-Grundschule |
| Handball | Mo | 17:30 - 19:00 | C+B | 14 - 16 | m | Charlie-Rivel-Grundschule |
| Handball | Mo | 18:15 - 19:30 | B | 15 - 16 | w | Charlie-Rivel-Grundschule |
| Handball | Mo | 19:30 - 21:00 | Frauen I | ab 19 | w | Charlie-Rivel-Grundschule |
| Handball | Do | 16:30 - 17:30 | 7 - 11 | m | Charlie-Rivel-Grundschule | |
| Handball | Do | 17:30 - 19:00 | C+B | 14 - 16 | m | Charlie-Rivel-Grundschule |
| Handball | Do | 19:00 - 20:00 | Männer | m | Charlie-Rivel-Grundschule | |
| Herztraining | Do | 18:45 - 20:00 | m/w | Freiherr-vom-Stein-Oberschule | ||
| Jazzdance | Mi | 19:30 - 21:30 | Fortgeschritten | ab 15 | m/w | Wilhelm-Leuschner-Oberschule |
| Jiu-Jitsu 1 | Fr | 15:30 - 18:00 | 7 - 18 | m/w | Gymnastikhalle am Grüngürtel | |
| Jiu-Jitsu 2 | Sa | 11:00 - 13:00 | ab 7 | m/w | Bruno-Gehrke Halle | |
| Judo | Mo | 16:00 - 17:15 | U9 Anfänger | 5 - 8 | m/w | Grundschule am Wasserwerk |
| Judo | Mo | 17:15 - 18:45 | U12/U14 Anfänger | 10 - 13 | m/w | Grundschule am Wasserwerk |
| Judo | Mo | 17:15 - 18:45 | U11 Fortgeschrittene | 9 - 10 | m/w | Grundschule am Wasserwerk |
| Judo | Mo | 18:45 - 20:15 | Jugend / Erwachsene | ab 14 | m/w | Grundschule am Wasserwerk |
| Judo | Di | 16:00 - 17:30 | U11 Fortgeschrittene | 8 - 10 | m/w | Gymnastikhalle am Grüngürtel |
| Judo | Di | 17:30 - 19:00 | U14 Fortgeschrittene | 11 - 13 | m/w | Gymnastikhalle am Grüngürtel |
| Judo | Di | 19:15 - 21:00 | Erwachsene | ab 17 | m/w | Gymnastikhalle am Grüngürtel |
| Judo | Mi | 17:00 - 18:30 | Kadertraining | 8 - 13 | m/w | Gymnastikhalle am Grüngürtel |
| Judo | Mi | 18:30 - 20:30 | Kadertraining | ab 14 | m/w | Gymnastikhalle am Grüngürtel |
| Judo | Do | 16:30 - 17:45 | U9 Anfänger | 5 - 8 | m/w | Gymnastikhalle am Grüngürtel |
| Judo | Do | 17:45 - 19:15 | U11 Fortgeschrittene | 9 - 10 | m/w | Gymnastikhalle am Grüngürtel |
| Judo | Sa | 10:00 - 11:00 | 4J. Anfänger | 4 - 4 | m/w | Martin-Buber-Oberschule (Gymnastikhalle) |
| Judo | Sa | 11:00 - 12:00 | 5J. Fortgeschrittene | 5 - 5 | m/w | Martin-Buber-Oberschule (Gymnastikhalle) |
| Judo | Sa | 12:15 - 13:30 | U9 Wettkampfkurs | 6 - 8 | m/w | Martin-Buber-Oberschule (Gymnastikhalle) |
| Judo | Sa | 13:30 - 15:00 | U9 Anfänger | 6 - 8 | m/w | Martin-Buber-Oberschule (Gymnastikhalle) |
| Koronarsport | Di | 19:00 - 20:30 | m/w | Kant-Gymnasium | ||
| Koronarsport | Mi | 19:00 - 21:00 | m/w | Lily-Braun-Oberschule | ||
| Leichtathletik | Di | 18:30 - 20:30 | ab 16 | m/w | Rudolf-Harbig-Halle | |
| Leichtathletik | Di | 16:00 - 17:45 | bis 9 | m/w | Grundschule am Eichenwald | |
| Leichtathletik | Di | 17:45 - 19:30 | 10 - 11 | m/w | Grundschule am Eichenwald | |
| Leichtathletik | Do | 18:30 - 20:30 | ab 16 | m/w | Rudolf-Harbig-Halle | |
| Leichtathletik | Do | 18:00 - 19:30 | bis 11 | m/w | Christoph-Földerich-Grundschule I | |
| Leichtathletik | Fr | 16:00 - 17:30 | Waldlauf - nicht vom 28.10 bis 25.11. | ab 14 | m/w | Rudolf-Harbig-Halle |
| Leichtathletik | Fr | 18:30 - 20:00 | 12 - 15 | m/w | Carlo-Schmid-Oberschule | |
| Nordic Walking | Mo | 10:00 - 11:30 | m/w | Pilz am Parkplatz am Johannesstift | ||
| Nordic Walking | Mi | 09:30 - 11:30 | m/w | Pilz am Parkplatz am Johannesstift | ||
| Nordic Walking | Mi | 12:30 - 14:00 | m/w | Pilz am Parkplatz am Johannesstift | ||
| Nordic Walking | Fr | 10:00 - 11:30 | m/w | Pilz am Parkplatz am Johannesstift | ||
| Nordic Walking | Sa | 09:30 - 11:00 | m/w | Pilz am Parkplatz am Johannesstift | ||
| Osteoporosetraining | Do | 10:30 - 12:00 | m/w | Uferpalais Seniorenresidenz | ||
| Pilates | Mi | 18:00 - 19:15 | m/w | Uferpalais Seniorenresidenz | ||
| Qi Gong | Do | 13:30 - 15:00 | Qi Gong | m/w | Kulturhaus Spandau | |
| Schwimmen | Di | 18:00 - 19:00 | Breitensport | 6 - 18 | m/w | Stadtbad Charlottenburg (Neue Halle) |
| Schwimmen | Di | 19:00 - 21:30 | Wettkampfgruppen | m/w | Stadtbad Charlottenburg (Neue Halle) | |
| Schwimmen | Di | 20:00 - 21:00 | Breitensport | 18 - 99 | m/w | Stadtbad Charlottenburg (Neue Halle) |
| Schwimmen | Fr | 18:00 - 21:00 | Wettkampfgruppen | m/w | Stadtbad Spandau Nord | |
| Showkids | Mo | 18:00 - 20:00 | Sunny Showkids | m/w | Freiherr-vom-Stein-Oberschule | |
| Showkids | Mo | 18:00 - 20:00 | Little Showkids | m/w | Freiherr-vom-Stein-Oberschule | |
| Showkids | Di | 17:00 - 20:00 | Little Grasshoppers II | m/w | Freiherr-vom-Stein-Oberschule | |
| Showkids | Di | 17:00 - 18:00 | Newcomer | m/w | Freiherr-vom-Stein-Oberschule | |
| Showkids | Mi | 17:00 - 18:30 | Sunny Showkids | m/w | Freiherr-vom-Stein-Oberschule | |
| Showkids | Fr | 18:00 - 20:00 | Little Grasshoppers I | m/w | Freiherr-vom-Stein-Oberschule | |
| Showkids | Fr | 20:00 - 22:00 | Sunny Showkids | m/w | Freiherr-vom-Stein-Oberschule | |
| Showkids | Fr | 20:00 - 22:00 | Little Showkids | m/w | Freiherr-vom-Stein-Oberschule | |
| Tai Chi 2 | Mo | 19:00 - 20:30 | Tai Chi | m/w | Bruno-Gehrke Halle | |
| Tai Chi 2 | Mo | 13:00 - 14:30 | Tai Chi | m/w | Kulturhaus Spandau | |
| Tai Chi 2 | Di | 18:30 - 20:00 | Tai Chi | m/w | Bruno-Gehrke Halle | |
| Tai Chi 2 | Fr | 13:15 - 14:45 | Tai Chi | m/w | Kulturhaus Spandau | |
| Tai Chi 2 | Fr | 18:00 - 19:30 | Tai Chi | m/w | Kulturhaus Spandau | |
| Tanzen | Di | 19:00 - 20:45 | m/w | Lily-Braun-Oberschule | ||
| Tischtennis | Mo | 19:00 - 21:30 | ab 18 | m/w | Birken-Grundschule | |
| Trampolin | Di | 18:00 - 20:00 | Bertolt-Brecht-Oberschule | |||
| Trampolin | Do | 18:00 - 20:00 | Bertolt-Brecht-Oberschule | |||
| Volkstanz | Mo | 10:30 - 12:00 | Gymnastikhalle am Grüngürtel | |||
| Volleyball | Mo | 17:00 - 18:15 | U12 weiblich | 8 - 11 | w | Sporthalle am Hohenzollernring |
| Volleyball | Mo | 17:00 - 19:00 | U18 / U20 weiblich | 16 - 21 | w | Sporthalle am Hohenzollernring |
| Volleyball | Mo | 18:00 - 19:30 | U18 / U20 männlich | 16 - 19 | m | Sporthalle am Hohenzollernring |
| Volleyball | Mo | 18:00 - 19:30 | Damen III - Bezirksklasse | w | Sporthalle am Hohenzollernring | |
| Volleyball | Mo | 19:30 - 21:30 | Damen I - Berlinliga | w | Sporthalle am Hohenzollernring | |
| Volleyball | Mo | 19:30 - 21:30 | Herren II - Bezirksliga | m | Sporthalle am Hohenzollernring | |
| Volleyball | Mo | 19:30 - 21:30 | Oldies | 30 - 50 | m/w | Sporthalle am Hohenzollernring |
| Volleyball | Di | 16:30 - 18:00 | U14 / U16 männlich | 10 - 13 | m | Sporthalle am Hohenzollernring |
| Volleyball | Di | 16:45 - 18:15 | U16 weiblich | 14 - 15 | w | Sporthalle am Hohenzollernring |
| Volleyball | Di | 16:30 - 18:00 | U14 weiblich | 11 - 13 | w | Sporthalle am Hohenzollernring |
| Volleyball | Di | 18:30 - 20:30 | Damen II - Bezirksliga | w | Sporthalle am Hohenzollernring | |
| Volleyball | Di | 19:30 - 21:30 | Herren I - Berlinliga | m | Sporthalle am Hohenzollernring | |
| Volleyball | Mi | 18:00 - 19:30 | U18 / U20 weiblich | 16 - 21 | w | Sporthalle am Hohenzollernring |
| Volleyball | Mi | 19:30 - 21:30 | Damen I - Berlinliga | w | Sporthalle am Hohenzollernring | |
| Volleyball | Mi | 19:30 - 21:30 | Herren II - Bezirksliga | m | Sporthalle am Hohenzollernring | |
| Volleyball | Do | 16:30 - 18:00 | U14 / U16 männlich | 10 - 16 | m | Sporthalle am Hohenzollernring |
| Volleyball | Do | 17:00 - 18:30 | U14 weiblich | 11 - 13 | w | Sporthalle am Hohenzollernring |
| Volleyball | Do | 18:30 - 20:30 | Damen II - Bezirksliga | w | Sporthalle am Hohenzollernring | |
| Volleyball | Do | 18:00 - 19:30 | Anfängerpool männlich | m | Sporthalle am Hohenzollernring | |
| Volleyball | Do | 18:30 - 20:00 | Damen III - Bezirksklasse | w | Sporthalle am Hohenzollernring | |
| Volleyball | Do | 19:30 - 21:30 | Herren I - Berlinliga | m | Sporthalle am Hohenzollernring | |
| Volleyball | Fr | 18:00 - 19:30 | U16 weiblich | 14 - 15 | w | Sporthalle am Hohenzollernring |
| Volleyball | Fr | 18:00 - 19:30 | U18 / U20 weiblich | 16 - 21 | w | Sporthalle am Hohenzollernring |
| Volleyball | Fr | 19:30 - 21:30 | Herren II - Bezirksliga | m | Sporthalle am Hohenzollernring | |
| Volleyball | Fr | 19:30 - 21:30 | Damen I - Berlinliga | w | Sporthalle am Hohenzollernring | |
| Wirbelsäulengymnastik | Mi | 17:30 - 19:00 | m/w | Lily-Braun-Oberschule | ||
| Wirbelsäulengymnastik | Mi | 11:00 - 12:15 | m/w | Uferpalais Seniorenresidenz | ||
| Wirbelsäulengymnastik | Do | 17:00 - 18:00 | m/w | Freiherr-vom-Stein-Oberschule | ||
| Wirbelsäulengymnastik | Fr | 09:00 - 10:30 | m/w | Gymnastikhalle am Grüngürtel | ||
| Wirbelsäulengymnastik | Fr | 19:30 - 21:00 | m/w | Kulturhaus Spandau | ||
| Wushu | Di | 17:00 - 18:30 | WuShu | 6 - 18 | m/w | Bruno-Gehrke Halle |
| Wushu | Mi | 18:30 - 20:00 | WuShu | m/w | Freiherr-vom-Stein-Oberschule | |
| Wushu | Mi | 20:00 - 21:30 | WuShu | m/w | Freiherr-vom-Stein-Oberschule | |
| Wushu | Do | 17:30 - 20:00 | WuShu | m/w | Lynar-Grundschule | |
| Wushu | Sa | 13:00 - 16:00 | WuShu | m/w | Freiherr-vom-Stein-Oberschule | |
| Wushu | Sa | 16:00 - 17:30 | WuShu | ab 6 | m/w | Freiherr-vom-Stein-Oberschule |
| X-Test | Mo | 18:00 - 20:00 | Anfänger | 12 - 15 | m/w | Bruno-Gehrke Halle |
| Yoga | Di | 18:00 - 19:30 | Yoga für Anfänger | m/w | Kita Brauereihof | |
| Yoga | Di | 19:30 - 21:00 | Yoga für Anfänger mit Vorkenntnissen | m/w | Kita Brauereihof |